7 consigli per non distrarsi quando si studia

Scuola e studio pomeridiano riempiono la vita dei nostri studenti e sappiamo bene quanto spesso la mole di lavoro supera anche il tempo a disposizione: non tutti i professori riescono a far lavorare in classe i ragazzi e dunque i pomeriggi trascorrono per la maggior parte del tempo tra appunti, libri di testo e riassunti!

Non è sempre facile essere concentrati, vuoi la stanchezza e il divano che attira la loro attenzione tra serie Tv e video su TikTok, ci si distrae facilmente!

Ecco che abbiamo deciso di scrivere questo articolo proprio su come non distrarsi quando si studia, cercando di darvi dei suggerimenti o degli spunti da cui partire per aiutare i vostri figli a concentrarsi meglio 🤓 

Scopriamo insieme quali sono gli argomenti che toccheremo ⬇️

Sommario

• Perché ci si distrae facilmente?
• 7 consigli per studiare concentrati
• Le ripetizioni: l’arma letale contro la distrazione

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Perché ci si distrae facilmente?

Le risposte a questa domanda sono numerose, si sa che non sempre è facile concentrarsi e la maggior parte degli studenti vive questo momento con una certa frequenza: gli elementi di distrazione per gli studenti sono molti, ma scopriamoli insieme!

Quali sono gli elementi di distrazione quando si studia?

• Cellulare, possiamo affermare con estrema certezza che tra gli elementi di distrazione, questo è il capofila, potremmo dire che è “il re della distrazione”: quanto tempo si passa su giochini e social media? I giovani utilizzano il cellulare e le varie App abitualmente e spesso anche mentre studiano, il che è controproducente perché si perde troppo tempo utile alla concentrazione e allo svolgimento dei compiti! Ma quanto è divertente seguire i propri youtuber preferiti? Basterà solo ricordarsi la nota frase “prima il dovere e poi il piacere” 😄

• TV, è uno dei passatempi preferiti di molti studenti: guardare le serie tv preferite va benissimo, l’importante è cercare di farlo nei momenti di pausa senza togliere troppo tempo allo studio! Magari cominciate a fare i compiti dopo le puntate dei Simpson inizierete più rilassati!

• Playstation, giocare ai videogiochi ha accompagnato molte generazioni, quindi è giusto concedersi qualche partita durante la settimana, basterà farlo solo dopo aver terminato tutti i compiti! La vostra play è lì sulla vostra scrivania, sembra quasi che vi stia parlando? Se riuscite, fate i compiti lontano dalla Playstation così da non cadere in tentazione e magari distrarvi pensando alla partita di Fortnite che vorreste fare 🎮 

• Animali domestici, quanto è piacevole avere in casa il nostro fedele amico, che sia un cane, un gatto o un pappagallino, l’importante è non lasciarsi distrarre troppo dalla loro presenza. Dedicatevi a loro prima o dopo aver completato i vostri compiti per poi finalmente coccolarli come meritano!

• Persone, molti degli studenti hanno fratelli e sorelle con cui condividono la camera o l’ambiente domestico, a volte arrivano anche i cugini che abitano più vicino, insomma è molto bello stare in compagnia però se non riuscite a studiare con i rumori o le chiacchiere della mamma e le sue amiche che vengono a trovarla per un caffè al pomeriggio, cercate di appartarvi nel vostro spazio o di chiedere di parlare a bassa voce 🤫 

A volte basta davvero poco per distrarsi, un moscerino davanti al vostro naso o il paesaggio fuori dalla finestra, per non parlare di quei momenti particolarmente intensi della vita degli studenti: le loro prime cotte, una discussione con un amico, insomma è successo a tutti di sentirsi un po' più distratti del solito ma no panic, sono solo momenti!

La distrazione è anche legata ad altri fattori, scopriamone qualcuno insieme:

• L’ambiente di studio non ideale, rumori o scarsa illuminazione, temperatura alta o molto bassa: se riuscirete a riordinare il vostro ambiente di studio tenendo a portata di mano quello che realmente vi occorre, riuscirete a lavorare meglio, l’ordine aiuta moltissimo 😉 

• Difficoltà dei contenuti da studiare, specialmente quando i contenuti da studiare sono molto complessi, gli studenti impiegano più tempo e a volte si distraggono! Le ripetizioni in questo caso sono un’ottima soluzione!

• Stanchezza fisica o mentale, entrambi influenzano in modo decisivo, poiché per raggiungere una buona concentrazione è necessario che lo studente sia completamente riposato, sia fisicamente che mentalmente. Quindi cercate di seguire dei ritmi giusti per poter utilizzare al meglio le vostre energie ⚡

• Metodo di studio poco efficace, quando lo studente non sa come studiare o non ha una buona tecnica di studio può succedere che lo porti lontano dalla concentrazione, per questo puoi rivolgerti a noi di Tutornow che potremmo aiutare i vostri figli a trovare il metodo di studio giusto per loro fino a renderli autonomi!

🔍 Volete scoprire come migliorare le performance scolastiche dei vostri figli? Leggete questi articoli:

- Come prendere 10 a scuola: ecco la nostra guida

- Come studiare bene alle medie: ecco tutti i nostri consigli!

- Come studiare alle superiori: 10 regole per non sbagliare

7 consigli per studiare concentrati

Noi di Tutornow ci teniamo a riflettere con voi sui temi relativi alla scuola, al metodo di studio e abbiamo pensato a questo articolo per darvi i nostri migliori consigli su come non distrarsi quando si studia e dare il meglio di sé, insomma per trovare la giusta dose di concentrazione!

Scopriamo insieme i 7 consigli di Tutornow per studiare concentrati:

1. Eliminare gli elementi di distrazione, la prima delle cose da fare è tenere lontano, quanto possibile il cellulare, cercando di utilizzarlo solo per consultare il registro elettronico o le App che normalmente accompagnano lo studio: ricordatevi di silenziare le notifiche delle chat di gruppo, spegnete la TV e assicuratevi che i vostri amici a quattro zampe non vengano da voi a distrarvi, tanto avrete tutto il tempo dopo i compiti per dedicarvi a loro 📺 🎮 🐶 

2. Organizzare il giusto ambiente di studio, studiare con una scrivania ordinata può essere davvero funzionale, stimolerà il vostro benessere dandovi la positività giusta per attivare la vostra concentrazione, se ci sono troppi suoni o rumori di fondo che vi infastidiscono, mettete delle cuffie, vi aiuteranno ad isolarvi per tenere la concentrazione più a lungo!

3. Pensare all’obiettivo del giorno, ad esempio se siete rimasti indietro con lo studio di alcune materie, ponetevi come obiettivo quello di studiare e riassumere gli argomenti con mappe concettuali e flashcards, oppure verificate i vostri appunti per prepararvi al meglio alla prossima verifica o interrogazione 💪  🎯 💁‍♀️ 

4. Studiare con un compagno di studi, ogni tanto concedetevi del tempo per studiare con i vostri compagni di scuola, magari stimolando il vostro interesse sfidandovi a chi risolve prima un esercizio di matematica in maniera corretta: sarà davvero divertente e sembrerà che il tempo scorrerà più piacevolmente

5. Fare un mini piano di studio, create un programmino magari con l’aiuto di uno schema in cui pianificherete la durata del tempo che dedicherete allo studio, concedendovi alla fine anche un premio come una piacevole partita alla play! Funziona sempre 🖊️ 🗒️ ✍️

6. Incuriosirsi e appassionarsi, cercare ad esempio di aumentare la vostra attenzione sul testo da studiare ponendovi delle domande che possano incuriosirvi, ad esempio “perché studiare la matematica?” Studiare la matematica serve ad un mucchio di cose, magari diventerete statisti per trovare la soluzione vincente al Superenalotto o semplicemente riuscirete a pianificare quanti soldi mettere da parte con la paghetta per comprare un gioco nuovo per la play! Insomma sentirsi motivati quando si studia trovando interesse per i vari argomenti è il miglior consiglio che possiamo darvi, non sarà sempre facile ma ne varrà sempre la pena!

7. Se non riuscite da soli provate le ripetizioni, se si è in una situazione di stallo e non si riesce a trovare la strada giusta da percorrere e avete già provato ogni strategia ma con scarso successo, non vi preoccupate che c’è una soluzione ad ogni problema: affidarsi ad un tutor esperto. Ad esempio potete farlo con noi di Tutornow che da diverso tempo ormai ci dedichiamo solo a questo: aiutar ei vostri figli al recupero delle insufficienze, a miglioramento dei voti, al metodo di studio e all’autonomia  🗽 😃 🤗 

🔍 Andate a leggere anche questi interessanti articoli del nostro blog:

- Come prendere appunti: tutti inostri consigli!

- Paura dell'interrogazione? 6 consigli per superarla!

- Perché studiare online: ecco tutti i vantaggi!

Le ripetizioni: l’arma letale contro la distrazione

Come già detto più volte scegliere di fare ripetizioni è tra le migliori soluzioni che si possono trovare in minor tempo possibile, affidarsi alle ripetizioni online è ancora più agevole e può dimostrarsi efficace per aumentare la concentrazione!

Scopriamo insieme quali sono i vantaggi di fare ripetizioni online e ritrovare la concentrazione:

1. Flessibilità e risparmio di tempo, questo sarà la carta vincente perché i nostri servizi vi permetteranno di organizzare in breve tempo e con molta flessibilità le lezioni per i vostri ragazzi e questo gli darà la possibilità di concentrarsi molto meglio: le uscite per accompagnarli al doposcuola o dall’insegnante privato tolgono il tempo allo studio e questo aumenta la distrazione.

2. Lezioni direttamente da casa, stare a casa senza doversi spostare rende tutto più comodo: gli studenti avranno più tempo a disposizione per evitare le solite corse e magari riposarsi dopo pranzo per poi ripartire più energici: con Tutornow questo è possibile   🥇

3. Lezioni individuali, avere un insegnate a completa disposizione ha i suoi risvolti positivi con una lezione esclusiva in cui lo studente non avrà il tempo per distrarsi perché carpito dalle piacevoli spiegazioni dei nostri tutor, ricordiamo, tutti competenti e qualificati.

4. Lezioni più interessanti e divertenti, grazie alla nostra piattaforma estremamente intuitiva, in cui si possono condividere file, fare presentazioni, scrivere sulla lavagna integrando con foto e pdf le spiegazioni, i ragazzi si sentiranno a loro agio, anche i più piccoli non avranno difficoltà e molti dei nostri studenti ci confermano che riescono a rimanere concentrati con divertimento 🤩  

5. Uso della tecnologia, non dimenticate che oggi usare la tecnologia per l’apprendimento migliora la qualità dell’apprendimento stesso, anche i programmi ministeriali, tra le competenze da raggiungere, richiedono tra gli obiettivi, abilità informatiche e di comunicazione: fare lezioni e ripetizioni online da ai vostri figli questa opportunità per migliorare non solo nella concentrazione ma anche nell’uso dei vari dispositivi tecnologici!

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- Ripetizioni di matematica online: scopri tutti i vantaggi!

- Compiti a casa: perché sono importanti e come aiutare tuo figlio

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RICAPITOLANDO …

Vi ricordiamo quali sono i 7 consigli di Tutornow su come non distrarsi quando si studia:

1. Eliminare gli elementi di distrazione ✔️ 

2. Organizzare il giusto ambiente di studio ✔️ 

3. Pensare all’obiettivo del giorno ✔️ 

4. Studiare con un compagno di studi ✔️ 

5. Fare un mini piano di studio ✔️ 

6. Incuriosirsi e appassionarsi ✔️ 

7. Se non riuscite da soli provate le ripetizioni ✔️ 

Conclusione

Speriamo che l’articolo sia stato un interessante spunto per aiutare i vostri figli per migliorare la loro concentrazione ed evitare di distrarsi.

💡 Se i vostri figli hanno bisogno di un supporto scolastico non esitate a contattarci: inviateci una richiesta a questo link e vi ricontatteremo per organizzare al meglio le lezioni per i vostri figli, aiutandovi a guidarli e sostenerli nel loro percorso di studio.

Vi aspettiamo!